おはようございます！お疲れさまです～。

今日は、久しぶりにいいお天気ですね。今年は、花粉の量も多いみたいだから花粉症の方達は辛いよね。

待っていた、連休だぁい♪わたしは、お友達と遊び行ったりしてます。

連休中にも、たくさんのＤＶＤ観ましたよー。こちらも観たよー。レックです。

ハラハラする展開と、感動シーンのメリハリが本当に素晴らしい～！！

なんか、セリフにしんみりとなってしまったり、なんか、良かったです。ほんと面白かったよ！

あとは、実践中のダイエットの報告だよ～。

本日は、お昼からジム行ったり充実した休日でした。

ジムでは、ストレッチによる運動を、いつも３０分以上やっています。

心身ともにスッキリでき、体力維持のためにわたしにとっては、癒されるひと時です。

皆さまは、どうお過ごしでしょうか？わたしは、明日は、ゆっくり映画観ます。

もうこんな時間だぁー。じゃねぇ～～。



KENJI03に関してのおススメ情報はコチラです。

---

タイトル	ケンジスリー（笑）
詳　　細	ケンジスリー（笑）
Ｕ Ｒ Ｌ	Yahoo知恵袋より抜粋

皆さん、ぐっども～に～んんん。

本日は、あいにくの雨ですね～。天気予報みたら、しばらく雨の日が多いみたいです。

最近は、ストレスもたまるし疲れもたまる。昨日は、お風呂入って即寝ましたよ。

最近は、綺麗めのブラウスがアクセントになっていて、お気に入りなのよ。

あとは、ブーツを久々に履いてみたよ。

この日は、デニムスタイルで、とってもカジュアルにしてみたの。次は、カプリパンツに合わせて着たいと思います。

それと、ダイエット経過の報告があるわよ。

最近、かなりヤバイってことで、なので、始めたのがコアリズムなのだ。

体重計に乗ってみたら、体重減ってたよ。信じるか信じないかはアナタ次第です。

残業！残業！の毎日です。明日もお仕事頑張ろう(=´∀｀)人(´∀｀=)

お風呂いってこよっと。ばいばい。



北九州監禁連続殺人に関して、情報収集してみました。

---

タイトル	北九州・連続監禁殺人事件 北九州・連続監禁殺人事件の最高裁判決は出たんでしょう
詳　　細	北九州・連続監禁殺人事件 北九州・連続監禁殺人事件の最高裁判決は出たんでしょうか？
Ｕ Ｒ Ｌ	Yahoo知恵袋より抜粋

---

タイトル	北九州監禁連続殺人について
詳　　細	していていたんですが、日本でも凶悪な事件が色々起きていたんですね。 女子高生コンクリート詰め殺人事件も非常にショッキングでしたが、 北九州監禁連続殺人はこれを上回る...
Ｕ Ｒ Ｌ	教えて！gooより抜粋

みなさま、こんにちは～～。

今日も、地震がきました。凄い揺れた。

みなさまは、休日何処かに遊びに行かれました？わたしは、今日は、ゆっくりしたかったので、久しぶりにお掃除したりして過ごしました～。

久しぶりの休みの今日。ミルクプリン作ってみたよー☆o(≧▽≦)o☆

ミルクプリン。とてもカンタンでちょー美味しいからお気に入り。

手作り感満載なミルクプリン。美味しかったっ(^_^o)

あとは、実践中のダイエットの報告だよ～。

そろそろ本気で体重落とさないと、常備肉になってしまう。

てな事で、モムチャンダイエットにチャンレンジしているよー。自宅で気軽に始められるので、とっても便利です。

大きな目標は置いといて、とりあえず去年の体型に戻さなきゃ～。

嬉しい事に。痩せた。意識してた以上に、自然とカロリーダウンしたみたい。効果出るまで頑張ろうっと！

早いもので、休日も終わりです。明日からまた頑張ろうo(^▽^)o

今日も良い一日でした。でわ、ばいばい(´・ω・`)



佐々木健司についてのオススメ情報を紹介します。

---

【佐々木健司関連情報】

タイトル	マリナーズに入る日本人は みんなゲイに人気ありそうだよな？ 長谷川滋利 イ
詳　　細	マリナーズに入る日本人は みんなゲイに人気ありそうだよな？ 長谷川滋利 イチロー 城島健司 大魔神佐々木

Yahoo知恵袋より抜粋

---

タイトル	UTF-8で書かれたJSPの日本語文字コード変換の正しい方法が
詳　　細	笠貴子", "女, 0xx-xxx9-1111,横浜市まるばつ町5-18-199" ); 21 hm.put( "佐々木健司", "男,04x-231x-xxxx,川崎市まるまる町1-3213" ); 22 hm.put( "鳥内都", "
Ｕ Ｒ Ｌ	教えて！gooより抜粋